有機野菜サラダ

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みなさんこんばんは。

最近外食が多かったので、

野菜不足の我が家。

 

今日は野菜盛りだくさんメニューの夕食でしたよ。

でも、たんぱく質や適度な油分がないと

体の燃焼はしませんよ☆

野菜や豆腐ばっかり食べてる方

気をつけないと太りやすくやせにくい体に・・

適度な油分、

今日は前回紹介したサバ缶の豆腐煮です。

 

そして、生野菜がどうしても食べたくなり

サラダですよ(*^^)v

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こうして生で食べる野菜こそ

有機や無農薬で食べたいものです♪

本当に味が素朴でおいしいです。

これはすべて無農薬か有機を選んでいます。

 

最近はトマトは甘いものが人気ですよね。

でも有機栽培農家とのお付き合いをはじめ

本当のトマトの美味しさに気づいたように

思っています。

それは、何とも言えないちょうど良い甘みと

うま味、そして味の濃さです。

バランスですよね(*^_^*)

 

総菜で購入する野菜と比較すると

有機野菜はまだ安い方です。

更に、皮まで食べられちゃいますので

本当にロスがないですよ☆

 

 

おススメです。

塩だけで食べてみてくださいね。

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