お昼ごはん

家庭では残った食材を使った創作料理が中心ですが

なかなか楽しい♪

時々の失敗はつきものですよね（＾＾）

本日は昨夜の刺身の残りを使った中華風漬け丼

を紹介しますよ☆

少しピリッとしてなかなか美味でした（*^_^*）

刺身の下味は

・醤油　

・おろしにんにく

・ごま油

・唐辛子の粉（一味や七味でもOK）

それぞれ好みで調整してくださいね

そして好みの野菜（サラダになる水菜やレタス、胡瓜など）

とネギ

温かいごはんに下味をつけた刺身と

野菜・ネギ、そして顆粒の鶏がらだしを少々入れて

まぜまぜ～～♪

最後に韓国のりとゴマを揉みいれたら

完成！！

15分くらいで、しかもヘルシー、バランスもバッチリ(*^^)v

しっかり野菜を入れて下さいね～～☆